Les
consultations
Bien-être

Consultations

Je propose différents types de consultations. Allant de une à trois heures, elles permettent, chacune à leur niveau, de maintenir ou d’atteindre l’équilibre corps-esprit.

J’utilise principalement l’Ayurvéda [« science de la vie »] : médecine traditionnelle indienne, même si celle-ci peut aider à traiter les maladies, elle vise en premier lieu à maintenir la santé. L’ayurvéda est un style de vie dont le but est de ne pas tomber malade et de maintenir un équilibre corps-esprit.

Mes consultations sont basées sur l’écoute, les échanges et l’observation ; desquels nous pouvons déduire vos besoins.

ATTENTION : Les consultations Ayurvédiques ne se substituent pas aux recommandations d’un médecin. Mes conseils viennent en complément d’un suivi médical classique.

 

Illustration équilibre
Tarifs consultations 2022

Consultation générale

Grâce à cette consultation, vous faites le point sur tous les aspects de votre vie (alimentation, activité physique, travail, relationnel, famille, état de santé, objectifs de vie, émotionnel, sommeil, soins, personnalité ayurvédique, etc.)

Vous savez alors ce qui est bon pour vous et ce qui ne l’est pas. Il ne reste qu’à mettre en place vos nouvelles habitudes de vie, progressivement.

Durée : 2h30 à 3h00

Consultation Yoga

Ceci n’est pas une séance de Yoga.

Faites-moi part d’un mal-être (douleur, stress, problèmes de digestion, etc.) je vous apprendrai quelques postures de Yoga vous permettant de vous aider et de vous soulager.

3 à 5 postures à réaliser le matin et/ou le soir pour rééquilibrer votre corps et votre esprit et tendre vers le mieux-être.

Durée : environ 1h00

Rituels de nettoyage du nez

Rituels classiques en Ayurvéda, ils permettent de nettoyer le nez, bien sûr, mais aussi de le protéger contre les agressions courantes (pollution, bactéries, virus, énergies négatives, etc.)

Apprenez comment réaliser ces rituels simples et quels produits vous conviendra le mieux pour cela.

Renforce le Prana (force de vie)

Durée : environ 1h00

Rituels de nettoyage de la bouche

Rituels classiques en Ayurvéda, ils permettent de nettoyer la bouche, bien sûr, mais aussi de la protéger contre les agressions courantes (toxines, bactéries, virus, énergies négatives, etc.)

Apprenez comment réaliser ces rituels simples et quels produits vous conviendra le mieux pour cela.

Luttez contre les toxines.

Durée : environ 1h00

Huiles ayurvédiques et automassage

Les huiles sont très utilisées en Ayurvéda, aussi bien en cuisine, qu’en rituels que pour les soins de beauté et de bien-être.

Découvrez les bienfaites des différentes huiles et lesquelles vous conviennent mieux.

Apprenez à réaliser un automassage (Abhyanga) pour prendre soin de vous (diminution du stress, des toxines, etc.)

Durée : environ 1h30

Comment débuter en méditation ?

Il n’est pas toujours évident de débuter en méditation. Il existe tellement de possibilité qu’il n’est pas toujours facile de trouver celle qui vous convient.

Eviter les frustrations et les contraintes !

Découvrez comment débuter doucement en méditation et commencez à apaiser votre mental.

Durée : environ 1h00

Les consultations peuvent être réalisées à votre domicile :

J’interviens sur Saint Laurent Blangy, Arras et à 30 Km alentour.

Je consulte également en cabinet tous les mardis sur ARRAS

Les consultations peuvent également être réalisées en ligne